早餐無奶製品甜品
生酮朱古力曲奇（純素）
這款生酮朱古力曲奇外脆內軟心，想不到也是純素！誰能抗拒這些健康 NYC 風格、滿載朱古力粒和堅果的曲奇？
純素
全植物食譜，從豐盛主菜到精緻甜品，全部不含動物成分。
21 個食譜
早餐無奶製品甜品
純素抹茶貝果 (鬆軟無精製糖)
這些帶抹茶香的純素貝果鬆軟可口。食譜無精製糖、無奶、無蛋，在家做超簡單！
早餐無奶製品甜品
生酮濃郁朱古力布朗尼（豆渣粉・純素）
這款純素生酮布朗尼濃郁軟心，無奶、無糖又健康，人人適用！用豆渣粉代替杏仁粉，淨碳水更低。
無麩質生酮低碳
純素生酮日式咖喱配椰菜花飯
這款純素生酮日式咖喱配低碳椰菜花炒飯一流。無咖喱磚、美味又健康，你一定會喜歡！
無奶製品無麩質生酮
生酮亞麻籽薄餅（純素）
純素生酮薄餅（每塊僅 2g 淨碳水！）配墨西哥餐。鬆軟得令人難以相信無麩、無蛋、無奶，而且只需一種材料——亞麻籽粉就能做！
無奶製品無麩質生酮
純素生酮椰菜花蘑菇湯
這款生酮椰菜花忌廉湯健康、低碳又純素。加上蘑菇和火麻仁，輕鬆做出飽肚又富含健康脂肪的一餐！
早餐無奶製品無麩質
純素生酮黑芝麻麵包
這些純素生酮麵包可以滿足你對麵包的渴望。無論它們是無蛋、低碳還是無麩質，都柔軟、蓬鬆又有嚼勁！
早餐無奶製品甜品
生酮純素一口芝士蛋糕 (脂肪炸彈)
這些低碳芝士蛋糕一口裝濃郁幼滑，令人難以相信是純素、無糖又生酮友善！健康又易做的甜品，值得一試！
無麩質低碳原始飲食
雜菜炒蒟蒻麵 (韓式炒粉絲)
這道純素鹹味蒟蒻麵炒簡單又好吃，是傳統意粉和麵條的完美低碳、無麩質替代！
早餐無奶製品甜品
無麩純素甘筍蛋糕
這個簡單的一碗搞定的甘筍蛋糕鬆軟濕潤。蛋糕無麩質、純素，面層是幼滑的無奶忌廉糖霜。這麼完美的蛋糕不只復活節才能享受！
早餐無奶製品甜品
生酮純素抹茶夾心曲奇
這些軟身煙韌的抹茶夾心曲奇令人無法抗拒，而且超級易做。生酮友善、純素、無麩質，是人人適用的完美小食！
無麩質鹹食純素
無麩純素彩虹煎餃子
這些無麩質煎餃（鍋貼）跟普通的一樣煙韌！脆皮底下是多汁的蔬菜餡，人人都能享用。
無奶製品甜品無麩質
無麩純素雙重朱古力麻糬曲奇
身為曲奇控和麻糬控，在朱古力曲奇加朱古力碎已經不夠滿足，將煙韌Q彈的麻糬包進去吧！這些外脆內軟的曲奇無麩質又純素，人人都能享受。
前菜無麩質鹹食
炸米紙春卷
用越南米紙來做無麩質的港式春卷，再包入滿滿的蔬菜！又香又脆的炸春卷，你聽見那咔吱咔吱的聲音嗎？
早餐無麩質鹹食
純素泡菜蘿蔔糕
蘿蔔糕是其中一款你可以在酒樓或粥舖找到的無麩質廣東菜式。農曆新年跟家人一起吃蘿蔔糕更是傳統，這個純素版本比你在外面買到的一定更好吃！
早餐無奶製品無麩質
無麩純素生煎包
生煎包風靡全球，我們都被它脆脆的底部和多汁的餡料吸引。大家都想咬一口吧？現在你可以品嘗到這些非凡的包子了，因為這個食譜無麩質、無奶、而且純素友善！
無奶製品甜品無麩質
生酮純素巴斯克焦香芝士蛋糕
焦香的外層、流心半熟內層、細膩幼滑的口感－以上大致解釋了我到了2021年還在分享巴斯克焦香芝士蛋糕食譜的原因。而更重要的原因是，這次分享的是生酮及純素版本！
無麩質鹹食純素
港式乾炒河粉
這道超好吃的乾炒河粉用了香煎豆腐和鴻喜菇，這個純素版本好像比原版本乾炒牛河更加好吃！不需30分鐘便可以完成，全家上下都一定喜歡！
無奶製品甜品無麩質
生酮純素士多啤梨忌廉撻
只需要6種材料！這個生酮純素士多啤梨忌廉撻簡單又有營養，無麩質、無糖。焗過的撻皮有堅果香，忌廉餡料濃厚幼滑，還有甜甜的士多啤梨果香！
早餐無奶製品甜品
香蕉紅莓燕麥脆脆馬芬
這個食譜無麩質、純素、無蛋奶、無精製糖，用香蕉和楓糖漿天然甜味。鬆軟的蛋糕體加上頂部香脆的燕麥片，配一杯咖啡就是完美早餐或下午茶。
早餐無奶製品無麩質
無麩質純素泡菜煎餅
這個煎鬆餅的製作方法和材料都很簡單，作為日常午餐或晚餐都很合適！食譜大概是兩人份，一家人吃的話可以製作雙倍或多倍份量。